blog

Wil je op de hoogte blijven? Lees dan mee op mijn blog. Hier post ik geregeld artikelen over leefstijl, voeding en natuurlijk hormonen. Ik hoop je inzicht te geven, te inspireren en te motiveren om met een gezonde leefstijl aan de slag te gaan.

Menstruatiecyclus

Menstruatiecyclus

Denk je aan hormonen dan denk je al snel aan je cyclus. Misschien ga je er iedere maand fluitend doorheen, maar het kan ook zijn dat je je iedere maand klachten ervaart. In dit artikel lees je hoe het hormonale proces van de menstruatiecyclus verloopt.

Lees meer
Slaap

Slaap

Ken je van die mensen die vol trots vertellen dat ze aan vier uur slaap per nacht genoeg hebben om prima te kunnen functioneren? En denk jij dan jaloers: dat zou ik ook wel willen? In dit artikel leg ik uit waarom dit echt niet iets is om jaloers op te zijn.

Lees meer

Heb je vragen? Neem gerust contact op!

12 + 11 =